朝のジョギング 2020年05月08日 少しづつ身体を慣らしています。 今日は2日連続のジョグ。 スピードは上げずさほど苦しくなく、又々5km。 これで今月は5回目です。 8分/kmを切りだしたら、公開しましょう。 «前 次» 掃除屋・ビルメン・資材屋を兼業している社長がつづる経営などの試行錯誤をご紹介するブログ