高齢者ジョグ
高齢初心者と始めた週1ジョギング。
軽く１kmから初めて１．５kmをこなし、今日から２kmです。
1人は余裕でこなし、もう1人はやや辛そうについてきます。
この調子なら11月の平和マラソンで５kmは楽勝。１０kmも完走出来そうです。
軽く１kmから初めて１．５kmをこなし、今日から２kmです。
1人は余裕でこなし、もう1人はやや辛そうについてきます。
この調子なら11月の平和マラソンで５kmは楽勝。１０kmも完走出来そうです。